Spinning Kale

Thành phần của Spinning Kale

Spinning Kale gồm Táo + Nho xanh + Cải Bó xôi + Cải Xoăn

✔️Táo

Táo là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, Vitamin, protein. Các chất chống oxy hóa cũng rất phong phú. Lượng canxi trong táo cũng cao hơn các loại quả khác, giúp trung hòa lượng muối dư trong cơ thể. Các chất chống oxy hóa trong táo có tác dụng tăng cường sức đề kháng, cũng như chống lão hóa, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

✔️Nho xanh

Nho có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành huyết khối, giảm lượng cholesterol huyết thanh. Ngoài ra, nho còn làm giảm sự gắn kết các tiểu cầu và ngăn ngừa các bệnh về mạch máu não. Nho xanh có tác dụng rất tốt cho làn da của bạn, phù hợp với những người có làn da yếu, mụn,… Những người bị bệnh đường hô hấp, ho nhiều cũng nên ăn nhiều nho xanh.

✔️Cải Bó xôi

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, là loại rau tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn là một vị thuốc phòng ngừa nhiều căn bệnh. Rau chân vịt chứa nhiều vitamin thiết yếu với cơ thể như: A, K, D, E và các khoáng chất. Ngoài ra, loại rau này là một nguồn axit béo thực vật omega 3 dồi dào. Chất flavonoid có trong cải bó xôi có chức năng chống viêm, chống ung thư. Ngoài ra sử dụng cải bó xôi còn hạn chế béo phì, bảo vệ mắt và chắc khỏe xương.

✔️Cải Xoăn

Cải xoăn có chứa chất chống oxy hóa, được dùng trong điều trị ung thư, bệnh tim, viên dại tràng, táo bón,…và làm lành vết thương nhanh. Cải xoăn có tỷ lệ chất xơ cao, không béo thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh hơn, đào thải độc tố ra ngoài giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, trong rau cải xoan còn giàu canxi giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng suy giảm xương và quá trình trao đổi chất.

Công dụng của Spinning Kale

Là một loại detox thải độc cho cơ thể. Sử dụng Spinning Kale thường xuyên giúp giảm căng thẳng, giảm cân, làn da căng bóng hơn. Ngoài ra còn phòng ngừa được ung thư hiệu quả và một số bệnh liên quan đến tim mạch.