Melon Chia

Nguyên liệu của Melon Chia

Melon Chia: Dưa Hấu + Cam + Chanh + Hạt Chia

✔️Dưa Hấu

Dưa hấu có khả làm hết khát, tiêu phiền, giải độc. Với người bị viêm nhiễm, mụn nhọt, tăng huyết áp dùng cũng rất hữu ích. Trong dưa hấu có một chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa ung thư và tiểu đường hiểu quả. Ngoài ra, dưa hấu còn cấp nước hiệu quả, làm ngọt nhưng không tăng lượng đường huyết, giúp tăng khả năng tiêu hóa với người mắc bệnh đường ruột.

✔️Cam

Cam là loại quả giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin C, chất xơ, chất chống oxy hóa nhưng rất ít đường và calo. Ngoài tác dụng làm đẹp, vỏ cam còn có tác dụng trị cảm, ho rất hiệu quả. Khi mệt mỏi, mất nước hay các trường hợp ốm lâu ngày, uống nước cam sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi. Chất xơ trong nước cam giúp hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng, ngăn ngừa táo bón.

✔️Chanh

Chanh là loại quả có nhiều tác dụng với cơ thể người. Nhất là trong bảo vệ sức khỏe và làm đẹp. Loại quả này có thể giải độc cơ thể bằng kích thích chức năng gan thận hoạt động, tăng cường hệ thống miễn dịch. Tính axit trong chanh giúp giảm mỡ một cách hiệu quả. Giúp làm đẹp da, giảm cân nhanh.

✔️Hạt Chia

Hạt chia có nguồn acid béo thiết yếu vượt trội, hàm lượng natri cũng thấp nhưng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Hạt chia giàu chất xơ, giúp bạn cảm giác no lâu, tránh thèm ăn, hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, hạt chia còn ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, hỗ trợ tiêu hóa nhanh.

Tác dụng của Melon Chia

Melon Chia giúp nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa giúp cơ thể đào thảo những chất không hấp thụ. Các vitamin, khoáng chất có trong chanh, cam giúp giảm căng thẳng. Melon Chia còn giúp làm đẹp da, chống nắng hiệu quả,, ngăn ngừa lão hóa, xạm da.